Mit dieser Informationsreihe möchte Euch das Student Health Center des UniSports die Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Entspannung und Mentale Gesundheit in Workshops, Vorträgen und individuellen Beratungen näher bringen. Unsere Gesundheitsexpert*innen geben euch wichtige Informationen und hilfreiche Tipps zum jeweiligen Thema der Veranstaltung.

Die Angebote können über das Sportprogramm A-Z gebucht werden. Eine SportsCard ist nicht notwendig.

Termine im Wintersemester 2024/2025

• 29.10.24 Barre Workout
• 31.10.24 Yoga für den unteren Rücken
• 04.11.24 Meditatives Yoga
• 12.11.24 Drei Küchen, drei Gänge (ESG)
• 14.11.-19.12.24 Deep Relax: Entspannungskurs
• 18.11.24 Kochevent: vegetarischer Burger
• 20.11.24 Dein Weg zum Wohlfühlgewicht (online)
• 05.12.24 Mysterium Mindset (online)
• 08.01.25 Vorsätze einhalten
• 09.01.25 Body Weight Fitnesszirkel
• 15.01. Sushi Workshop
• 06.02. & 20.02.25 Entspannt durch die Prüfungszeit
• 07.02. & 21.02.25 Stressbewältigung und Resilienz im Studium (ZSB)