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STUDIHUND

Weitere Infos zum Projekt "StudiHund" findest du HIER.

RÜCKZUGSMÖGLICHKEITEN

Unsere Rückzugsmöglichkeiten findest du HIER.

WOHLFÜHLORTE

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Kontakt

STUDENT HEALTH CENTER

Raum: K.12.30

Tel.: +49 (0)202 439 5040

E-Mail: shc{at}uni-wuppertal.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo.: 13:00 – 16:00 Uhr

Di. und Do.: 10:00 – 16:00 Uhr

WUSSTEST DU SCHON, ...

... dass u. a. eine gesunde ERNÄHRUNG, ausreichend SCHLAF und regelmäßige BEWEGUNG zu einer mentalen Gesundheit beitragen?! Achte auf deine (mentale) Gesundheit, nur so kannst du im stressigen Unialltag dennoch weiterhin klar denken und dich wohlfühlen (World Health Organization - Facebook, 2018).

  

WUSSTEST DU SCHON, ...

... dass junge Erwachsene 60 % ihrer Zeit im Sitzen verbringen und sich dementsprechend nicht ausreichend bewegen?! Solch ein Bewegungsmangel erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen, Diabetes und Demenz. Also steh auf, bleib regelmäßig in BEWEGUNG und so auch fit und gesund (World Health Organization - Facebook, 2020).

 

WUSSTEST DU SCHON, ...

... dass der Mensch ist, was er isst?!  Dieser Satz bringt zum Ausdruck, dass Ernährung viel mehr ist, als nur den Körper mit Nährstoffen zu versorgen. ERNÄHRUNG sollte u. a. als Grundlage der Gesundheit erachtet werden und trägt zu einem positiven Wohlbefinden bei (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. - Homepage, 2016; World Health Organization - Facebook, 2018).